Porównywarka cen
POPULARNE SKLEPY STREFY
Organizm ludzki jest zbudowany w ten sposób, aby mógł się poruszać. Aktywność fizyczna niesie ze sobą korzyści zdrowotne, społeczne i psychologiczne. Opracowano nowe wytyczne, aby pomóc Europejczykom w zwiększeniu aktywności fizycznej i poprawie jakości życia. Definicja aktywności fizycznej Aktywność fizyczna to jakikolwiek ruch ciała związany z kurczeniem się mięśni, który zwiększa wydatek energetyczny powyżej poziomu spoczynkowego. Pojecie aktywności fizycznej obejmuje wysiłek podczas ...(więcej)
Anna Lewandowska Karate Cardio
Making of Karate Cardio by Anna Lewandowska. Czyli jak to się stało, że dziś cieszymy się ciekawym połączeniem fitnessowego cardio z najpopularniejąsz dyscypliną walki, Karate.
Siłownia? coś dla mnie?
Kilka ciekawych porad na temat "jak zacząć na siłowni" - Mariusz Mróz